close
Susan Chu~~行動、書寫、敘說、見證、療癒活動心得
我覺得參加行動、書寫、敘說、見證、療癒這活動，一開始要訂一個目標，是要讓我們專注在某件事(目標)上，透過這個主題讓我們更覺察。
(但剛開始不了解，會覺得要選個改善的主題？好像有點難，不知要選什麼？後續不知會有甚麼發展？.....) 在與夥伴的書寫分享過程中，引出了一些內在的感受；在每一週彼此的敘說過程中，似乎讓內在更為清晰透徹，夥伴們的訴說、傾聽、回饋、陪伴、支持、洞見、觀察、分享，讓我們有一解心中的"結"以及被了解、被陪伴、互相支持的美好感覺。
我個人除了在活動期間，化解了一個心中的複雜情結外，課程結束之後，在日常生活中有較多的覺察，比較有耐性、也努力學著讓情緒平穩。若想對自己內在有更多的了解，鼓勵您實際參與、學習體驗這個課程，相信您一定會有很大的收穫！
全站熱搜
留言列表
